Workshop de massagem - 25€ - formador:João Amaral

Público em geral, que pretenda adquirir conhecimentos básicos na área da massagem.
Conteúdos da formação:

1. Massagem de Relaxamento a) Contextualização histórica;
b) Normas e conselhos;
c) Principais objectivos e efeitos;
d) Técnicas básicas de massagem:
- deslizamento;
- amassamento;
- fricção;
- percussão;
- vibração.
2. Práticas de Massagem
a) Massagem de relaxamento aplicada nos ombros, pescoço e cabeça;
b) Massagem de relaxamento aplicada a braços e mãos;

c) massagem de relaxamento aplicada às costas.